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「宮沢賢治」と逆ピラミッド計算で記憶力をトレーニング！

[本書のねらい]
新しい記憶を脳の中に短期的に保存するための「短期記憶トレーニング」を行い、記憶力を直接鍛えるドリルです。

最新の脳科学に基づいたトレーニングで、脳を若く健康に保ち、脳の働きを向上させることを目的に作られています。

宮沢賢治の世界に浸りながら記憶力のトレーニングを行いましょう。

[詳しい学習内容]
「物忘れがひどい」「認知症を予防したい」「頭の回転を良くしたい」

こうした悩みに効果的なのが、音読や簡単な計算によるトレーニング。

今回は以下の３種類のトレーニングで脳を活性化！

１．「銀河鉄道の夜」「風の又三郎」「よだかの星」など、宮沢賢治の作品の一部をできるだけ速いスピードで「音読」

２．音読した文章の一部を思い出しながら、空欄に漢字を埋めていく「記憶書き」

３．３つもしくは４つの１桁の数字を暗算で足していく「逆ピラミッド計算」

１日５分でも大丈夫。とにかく毎日トレーニングを続ければ、脳が健康になり人生が楽しくなる！

[本書の使いかた]
時間をはかりながら、１日数分間のトレーニングを行います。

なるべく速く解くことがトレーニングのコツです。

５回分のトレーニングを行うごとに、前頭葉機能検査を行って、脳の働き具合をチェックします。

巻末の「わたしの脳トレーニンググラフ」に、計算の所要時間や前頭葉機能検査の結果を記録することで、自分の脳の変化を確認することができます。

■サイズ：B5判・184P

■会員価格（税込み）：1100円