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くもんの脳を鍛える大人の記憶ドリル3
「宮沢賢治」と逆ピラミッド計算で記憶力をトレーニング!
[本書のねらい]
新しい記憶を脳の中に短期的に保存するための「短期記憶トレーニング」を行い、記憶力を直接鍛えるドリルです。
最新の脳科学に基づいたトレーニングで、脳を若く健康に保ち、脳の働きを向上させることを目的に作られています。
宮沢賢治の世界に浸りながら記憶力のトレーニングを行いましょう。
[詳しい学習内容]
「物忘れがひどい」「認知症を予防したい」「頭の回転を良くしたい」
こうした悩みに効果的なのが、音読や簡単な計算によるトレーニング。
今回は以下の3種類のトレーニングで脳を活性化!
1.「銀河鉄道の夜」「風の又三郎」「よだかの星」など、宮沢賢治の作品の一部をできるだけ速いスピードで「音読」
2.音読した文章の一部を思い出しながら、空欄に漢字を埋めていく「記憶書き」
3.3つもしくは4つの1桁の数字を暗算で足していく「逆ピラミッド計算」
1日5分でも大丈夫。とにかく毎日トレーニングを続ければ、脳が健康になり人生が楽しくなる!
[本書の使いかた]
時間をはかりながら、1日数分間のトレーニングを行います。
なるべく速く解くことがトレーニングのコツです。
5回分のトレーニングを行うごとに、前頭葉機能検査を行って、脳の働き具合をチェックします。
巻末の「わたしの脳トレーニンググラフ」に、計算の所要時間や前頭葉機能検査の結果を記録することで、自分の脳の変化を確認することができます。
■サイズ:B5判・184P
■会員価格(税込み):1100円
商品コード : 34217 |
一般価格(税抜き) : 1,000円 |
価格 : 900円 |
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