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もやもやすっきり！ 10歳からのこころケア
対象 小学中級〜
元気がほしい、もっとうまくやりたい。そんな君にきっと役に立つ。
場面別の構成で、日常的に使える、心のセルフケアや自己コントロールの知識が身につく児童実用書。子ども版メンタルセルフケアの本。
心の状態を知り、正しいセルフケアを選択対処するスキルを身につけ、毎日をより良い状態で過ごせるように。
本の後半では、もっと頑張りたいときに役立つプラスのメンテナンス方法を紹介します。
毎日の心の不調を自分で上手にコントロールできれば、学習や部活、人間関係がもっとぐんとうまくいきます。小さな不調を放っておいたり、間違った扱いをすると、損をしたりやチャンスを逃してしまったりするかもしれません。心の動きに悩むことが多くなる10歳くらいから知っておきたい、大人になってもずっと使える、心理学的セルフケアブック。
■10歳からのこころケア もやもやすっきり！
■監修：横山恭子
■対象：児童
■判型・ページ数：A5判ソフトカバー・176ページ
■本体サイズ：縦21.0×横14.8×厚さ1.6cm
■重量：約320g
■ISBN：9784774335605
■商品コード：34659
■発売年月：2024年3月
■会員価格：1650円
| 商品コード : 34659 |
一般価格（税抜き） : 1,500円 |
| 価格 : 1,350円 |
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